Preparacion Fisica Deportiva

Deportistas Destacados

2011-10-23T20:53:00.000-07:00

Deportistas entrenados que han alcanzado importantes logros deportivos...

Maraton - Ultra Maraton - Aventura

2011-10-23T15:26:00.000-07:00

Eduardo "Chileno" Arroyo
Corredor UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc®): 166km
(Prueba de montaña, que contiene numerosos tramos en altitud (> 2500m), en condiciones climáticas que pueden ser muy difíciles (por la noche, viento, frío, lluvia o nieve), y que requiere un perfecto entrenamiento, así como un material adaptado y una capacidad de autonomía personal.)

Golf

2009-12-29T19:30:00.000-08:00

Luis "Suizo" Rodrigo

Integrante del Kevingston Golf Team

Campeon Copa Ryder Argentina-Panama 2009

Handball

2009-02-15T07:49:00.000-08:00

Ornela De Rosa

Selección Argentina de Beach Handball

Taekwon-Do

2009-01-06T17:27:00.000-08:00

José Loliscio

Medalla de Plata en Formas - Copa del Mundo 2008, Italia

Medalla de Bronce en Lucha - Copa del Mundo 2008, Italia

Campus Físico-Técnico-Táctico

2008-08-05T17:27:00.000-07:00

Incluido la preparación física específica fuera del campo se le suman entrenamientos de optimización y corrección técnica de los gestos específicos de cada deporte enlazados con movimientos tácticos con un gran componente físico dentro del campo.

Como mencionamos, constan de entrenamientos de campo como fuera de éste.

Se realizan evaluaciones de ejecución y rendimiento técnico y biomecánico, y análisis de videos.

Campus Físico Específico

2008-08-05T17:25:00.000-07:00

Preparación física altamente Específica de una o muy pocas cualidades físicas.
Se hace total hincapié en aspectos muy específicos de la preparación física y/o deficiencias de alguna cualidad determinante en la obtención de un objetivo preciso o mejora del rendimiento.

Algunos de estos objetivos pueden ser:
Fuerza reactiva-explosiva, fuerza funcional, potencia, aceleración, etc. Con el fin de optimizar cambios de dirección, saltos, u otros gestos técnicos específicos de cada deporte o deficiencias físicas específicas.

Se realizan evaluaciones de rendimiento físico al comenzar y al finalizar para la observación de los resultados.

Los campus pueden tener una duración de entre 2 y 4 semanas máximo.

Tipos de Campus

2008-08-05T17:22:00.000-07:00

A diferencia de las Pretemporadas, los Campus pueden ser realizados en cualquier época del año y/o periodo dentro de entrenamiento, mismo dentro del período de plena competencia, sin entorpecer el rendimiento del mismo.

Se realizan 2 tipos de Campus de Entrenamiento:

Campus Físico Específico
Campus Físico-Técnico-Táctico

Organización de Pretemporadas

2008-08-05T15:32:00.000-07:00

La pretemporada o PPG, Periodo Preparatorio General, consiste en una etapa de acondicionamiento y/o reacondicionamiento físico general luego de una etapa de transición y/o descanso, para reestablecer y conseguir un nivel de condición física acorde para soportar las exigentes cargas posteriores de entrenamiento y competencia.

Estas etapas se caracterizan generalmente por grandes volúmenes de entrenamiento de una gran cantidad de cualidades físicas poniendo un mayor énfasis en las más representativas del deporte.

Halterofilia & Derivados del Levantamiento Olímpico de Pesas

2008-07-17T12:52:00.000-07:00

Programas

Iniciacion deportiva en Halterofilia (Levantamiento Olímpico de Pesas).
La Halterofilia o Levantamiento Olímpico de Pesas es un deporte que desarrolla las cualidades de fuerza y potencia muscular.

Enseñanza y correción de los ejercicios Derivados del Levantamiento de Pesas.
Los ejercicios derivados del levantamiento de pesas (DLP) son ejercicios que son sólo una parte de los movimientos competitivos del Levantamiento Olímpico de Pesas, el arranque y el envión.

Son ejercicios muy importantes y muy utilizados hoy en dia en la preparación seria de casi cualquier deportista que quiera mejorar su potencia y capacidad atlética.

A diferencia de los movimientos competitivos se utilizan en mayor medida a partir de la posición que se denomina "colgante" obviando el primer paso del levantamiento, el despegue desde el piso, siendo este la parte mas lenta, y ejecutando la parte mas veloz y potente de los movimientos.

También en su finalización difiere en que los DLP terminan en una posición de semiflexión, y no en una flexión profunda como los movimientos competitivos. A esta manera de finalizar el movimiento se lo denomina "de potencia".

Estos ejercicios tienen un componente técnico/coordinativo extremadamente grande por lo tanto es de vital importancia que sea enseñado por un entrenador altamente capacitado y con experiencia para lograr realmente los objetivos buscados con los mismos y evitar lesiones por errores técnicos.

Formación Atlética de Base

2008-07-17T12:38:00.000-07:00

Entrenamiento y preparación física integral de base para niños y jóvenes para la mejora de la condición atlética para el deporte que practican y la prevención de posibles lesiones típicas del mismo o para prepararse para un futuro deportivo.

Se realiza una planificación a largo plazo, respetando y de acuerdo a la edad biológica, poniendo un mayor énfasis en la enseñanza de las técnicas correctas de los ejercicios a través de distintas metodologías y una adecuada progresión de cargas, pensando siempre en una formación física/atlética de base integral.

Natacion

2008-06-01T10:23:00.000-07:00

Liliana Guiscardo
Record Sudamericano 50 y 100 metros pecho 2008
Nadadora Olimpica Beijing 2008

Tenis

2008-06-01T10:07:00.000-07:00

Sergio Roitman
Tenista Profesional Top 100 Ranking ATP

Carlos Berlocq

Tenista Profesional Top 100 Ranking ATP